保生铭
人若劳于形,百病不能成。饮酒忌大醉,诸疾自不生。食了行百步,数将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不远顾。寅丑日剪甲,理发须百度。饱则立小便,饥乃坐漩溺。行坐莫当风,居处无小隙。向北大小便,一生昏幂幂。日月固然忌,水火仍畏避。每夜洗脚卧,饱食终无益。忍辱为上乘,谗言断亲戚。思虑最伤神,喜怒伤和息。每去鼻中毛,常习不唾地。平明欲起时,下床先左脚。一日免灾咎,去邪兼辟恶。但能七星步,令人长寿乐。酸味伤于筋,辛味损正气。苦则损于心,甘则伤其志。咸多促人寿,不得偏耽嗜。春夏任宣通,秋冬固阳事。独卧是守真,慎静最为贵。财帛生有分,知是将为利。强知是大患,少欲终无累。神气自然存,学道须终始。书于壁户间,将用传君子。
人若勞于形,百病不能成。飲酒忌大醉,諸疾自不生。食了行百步,數将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不遠顧。寅醜日剪甲,理發須百度。飽則立小便,饑乃坐漩溺。行坐莫當風,居處無小隙。向北大小便,一生昏幂幂。日月固然忌,水火仍畏避。每夜洗腳卧,飽食終無益。忍辱為上乘,讒言斷親戚。思慮最傷神,喜怒傷和息。每去鼻中毛,常習不唾地。平明欲起時,下床先左腳。一日免災咎,去邪兼辟惡。但能七星步,令人長壽樂。酸味傷于筋,辛味損正氣。苦則損于心,甘則傷其志。鹹多促人壽,不得偏耽嗜。春夏任宣通,秋冬固陽事。獨卧是守真,慎靜最為貴。财帛生有分,知是将為利。強知是大患,少欲終無累。神氣自然存,學道須終始。書于壁戶間,将用傳君子。
诗