望wàng海hǎi潮cháo
堪kān嗟jiē浮fú世shì，，谁shuí能néng省shěng悟wù，，人rén人rén俗sú景jǐng迷mí遮zhē。。
颜yán貌mào日rì衰shuāi，，残cán由yóu尚shàng苦kǔ，，贪tān求qiú爱ài恋liàn婴yīng娃wá。。
欲yù海hǎi浪làng途tú赊shē。。
被bèi二èr轮lún催cuī促cù，，易yì鬓bìn霜shuāng华huá。。
忽hū尔ěr无wú常cháng，，限xiàn到dào着zhe甚shén理lǐ逃táo趖suō。。
争zhēng如rú悟wù速sù抛pāo家jiā。。
屏píng尘chén缘yuán外wài绝jué，，内nèi固gù根gēn芽yá。。
三sān千qiān密mì要yào，，阴yīn功gōng八bā百bǎi，，真zhēn诚chéng炼liàn行xíng无wú差chà。。
云yún水shuǐ步bù烟yān霞xiá。。
认rèn三sān光guāng真zhēn秀xiù，，凝níng结jié丹dān砂shā。。
异yì日rì功gōng成chéng，，去qù也yě牛niú斗dòu泛fàn灵líng槎chá。。