大dà道dào歌gē
道dào不bù远yuǎn，，在zài身shēn中zhōng，，物wù则zé皆jiē空kōng性xìng不bù空kōng。。
性xìng若ruò不bù空kōng和hé气qì住zhù，，气qì归guī元yuán海hǎi寿shòu无wú穷qióng。。
欲yù得dé身shēn中zhōng神shén不bù出chū，，莫mò向xiàng灵líng台tái留liú一yī物wù。。
物wù在zài身shēn中zhōng神shén不bù清qīng，，耗hào散sàn精jīng神shén损sǔn筋jīn骨gǔ。。
神shén驭yù气qì，，气qì留liú形xíng，，不bù须xū杂zá术shù自zì长zhǎng生shēng。。
术shù则zé易yì知zhī道dào难nán悟wù，，既jì然rán悟wù得dé不bù专zhuān行xíng。。
所suǒ以yǐ千qiān人rén万wàn人rén学xué，，毕bì竟jìng终zhōng无wú一yī二èr成chéng。。
神shén若ruò出chū，，便biàn收shōu来lái，，神shén返fǎn身shēn中zhōng气qì自zì回huí。。
如rú此cǐ朝cháo朝cháo还hái暮mù暮mù，，自zì然rán赤chì子zi产chǎn真zhēn胎tāi。。