生shēng于yú忧yōu患huàn，，死sǐ于yú安ān乐lè
舜shùn发fā于yú畎quǎn亩mǔ之zhī中zhōng，，傅fù说shuō举jǔ于yú版bǎn筑zhù之zhī间jiān，，胶jiāo鬲gé举jǔ于yú鱼yú盐yán之zhī中zhōng，，管guǎn夷yí吾wú举jǔ于yú士shì，，孙sūn叔shū敖áo举jǔ于yú海hǎi，，百bǎi里lǐ奚xī举jǔ于yú市shì。。
故gù天tiān将jiāng降jiàng大dà任rèn于yú是shì人rén也yě，，必bì先xiān苦kǔ其qí心xīn志zhì，，劳láo其qí筋jīn骨gǔ，，饿è其qí体tǐ肤fū，，空kōng乏fá其qí身shēn，，行xíng拂fú乱luàn其qí所suǒ为wèi，，所suǒ以yǐ动dòng心xīn忍rěn性xìng，，曾céng益yì其qí所suǒ不bù能néng。。
（（是shì人rén一yī作zuò：：斯sī人rén））人rén恒héng过guò，，然rán后hòu能néng改gǎi；；困kùn于yú心xīn衡héng于yú虑lǜ，，而ér后hòu作zuò；；征zhēng于yú色sè发fā于yú声shēng，，而ér后hòu喻yù。。
入rù则zé无wú法fǎ家jiā拂fú士shì，，出chū则zé无wú敌dí国guó外wài患huàn者zhě，，国guó恒héng亡wáng。。
然rán后hòu知zhī生shēng于yú忧yōu患huàn而ér死sǐ于yú安ān乐lè也yě。。