还hái丹dān歌gē
北běi方fāng正zhèng气qì为wèi河hé车chē，，东dōng方fāng甲jiǎ乙yǐ为wèi金jīn砂shā。。
两liǎng情qíng含hán养yǎng归guī一yī体tǐ，，朱zhū省shěng调diào养yǎng生shēng金jīn华huá。。
金jīn华huá生shēng出chū天tiān地dì宝bǎo，，人rén会huì此cǐ言yán真zhēn正zhèng道dào。。
子zi称chēng虎hǔ，，卯mǎo为wèi龙lóng，，龙lóng虎hǔ相xiāng生shēng自zì合hé同tóng。。
龙lóng居jū震zhèn位wèi当dāng其qí八bā，，虎hǔ数shù元yuán生shēng在zài一yī宫gōng。。
采cǎi有yǒu日rì，，取qǔ有yǒu时shí，，世shì人rén用yòng之zhī而ér不bù知zhī。。
收shōu取qǔ气qì候hòu若ruò差chà错cuò，，万wàn般bān工gōng力lì徒tú劳láo施shī。。
至zhì神shén至zhì圣shèng极jí容róng易yì，，先xiān向xiàng宫gōng中zhōng求qiú鼎dǐng器qì。。
温wēn养yǎng火huǒ候hòu审shěn阴yīn阳yáng，，安ān排pái炉lú室shì须xū择zé地dì。。
不bù得dé地dì，，莫mò妄wàng为wèi，，切qiè须xū隐yǐn密mì审shěn护hù持chí。。
保bǎo守shǒu莫mò泄xiè天tiān地dì机jī，，此cǐ药yào变biàn化huà不bù思sī议yì。。
阳yáng真zhēn砂shā，，阴yīn真zhēn汞gǒng，，时shí人rén求qiú之zhī莫mò妄wàng动dòng。。
无wú质zhì生shēng质zhì是shì还hái丹dān，，凡fán汞gǒng凡fán砂shā不bù劳láo弄nòng。。