还hái丹dān歌gē其qí十shí四sì
阳yáng精jīng若ruò坚jiān魂hún自zì立lì，，阴yīn精jīng若ruò坚jiān魄pò自zì成chéng。。
魂hún魄pò坚jiān强qiáng心xīn有yǒu圣shèng，，红hóng铅qiān朱zhū汞gǒng更gèng能néng灵líng。。
得dé遇yù仙xiān公gōng留liú此cǐ术shù，，魂hún神shén魄pò立lì自zì长zhǎng生shēng。。